Où et quand?

 

 
YOGA THÉRAPEUTIQUE HORMONAL
 

Prochains ateliers

Sutton

Les dimanches 22 et 29 octobre 2017, de 9h30 à 16h30

Coût: 200$ si inscription avant le 17 octobre, 225$ après. Documentation incluse.

Information et inscription auprès de Éliette: info@yogavoyageur.com

 

Longueuil, studio Yoga du coin

19 et 26 novembre 2017 de 9h à 16h

inscriptions:leyogaducoin.ca cliquez section événements

 

Salaberry-de-Valleyfield 

28 janvier et 4 février 2018

Inscription: Marie-Ève Renaud mariereve1@yahoo.com 514 606-1478

 

 

Également sur demande, en privé ou petit groupe, à Sutton, Cantons de l'Est 

Au cours de ces deux journées, vous apprenez tous les mouvements de la série créée par Dinah Rodrigues.

Contactez-nous pour informations: Éliette Aubin 514 519-4038

 

 

 

Sutton, Cantons de l'Est
dans un espace calme avec vue sur la forêt
 
Écrivez-nous pour les indications routières, c'est une nouvelle adresse non répertoriée par Google Maps, à 7 minutes du village.
 
 
HORAIRE à partir du 9 avril 2018
Avec Éliette Aubin, professeure certifiée
 
 
Yoga du lundi10h-11h30
 
Pratique restauratrice, qui repose et fortifie. D'une séance à l’autre les positions concernent épaules et dos, renforcement des muscles et des os, digestion et élimination, et comme je m'adresse en particulier aux besoins des femmes, souplesse et force du plancher pelvien, (nouveauté!) et diminution du mauvais stress.

Taichi intégral et Yoga, jeudi 16:00 à 17:30

 

Ces deux arts de santé sont combinés dans une séance débutant par des mouvements de Taichi avec intégration de la respiration, suivis par des positions de yoga au sol, en douceur. Une relaxation termine la séance.

Les bénéfices: circulation de l’énergie, équilibre, force et souplesse, ancrage et légèreté, capacité à se détendre. 

 

TARIFS: Forfait 6 séances 100$, 20$ à la carte